La Castelnuovese targata 2020/2021 scalda i motori

28/07/2020 – Domani una serie di test atletici

Mercoledì 29 Luglio la compagine amaranto guidata dal trainer Massimo Zavaglia si ritroverà, con le dovute precauzioni del periodo, per effettuare una serie di test atletici sulle capacità condizionali di ogni singolo calciatore.
Le misurazioni antropometriche e le valutazioni atletiche verranno effettuate dai preparatori atletici Riccardo Massi e Tommaso Boncompagni.
I risultati dei test verranno attentamente monitorati per poi stilare un piano atletico personalizzato ed adeguato alle caratteristiche metaboliche di ogni singolo calciatore. Tale valutazione servirà anche per capire il livello di allenamento di ogni atleta dopo un lungo periodo di inattività pressoché forzato. Agli ordini del preparatore Gaspare Messina lavoreranno a parte anche i portieri: per loro test atletici per misurare la forza esplosiva.
Coloro che invece sono reduci da seri infortuni traumatologici stanno lavorando a parte in palestra, per riuscire a recuperare ed essere pronti per la preparazione al campionato che verrà.